Je tends à voir la routine coréenne en 10 étapes comme un menu — vous choisissez ce qui vous convient selon votre peau mais aussi de votre temps. Vous n’avez absolument pas besoin de tout. Juste les bonnes étapes, dans le bon ordre, pour ce que votre peau demande à ce moment-là.
Ma façon de voir les choses : le matin et le soir ont des missions différentes. Le matin, c’est la protection. Le soir, c’est la réparation.
Routine AM — Protéger
Nettoyant — Élimine les résidus de produits de nuit et la transpiration. Vous pouvez l’éviter si votre peau est sèche et que vous avez utilisé uniquement des produits légers la veille au soir ; un simple rinçage à l’eau suffit.
Toner — Réhydrate et prépare la peau à absorber ce qui suit. Vous pouvez le sauter si vous passez directement à une crème hydratante et que votre peau n’est ni congestionnée ni déshydratée.
Sérum (optionnel) — Délivre un actif ciblé : la Vitamine C pour l’éclat et la protection antioxydante, la niacinamide pour le teint et l’apparence des pores. Tout va dépendre de vos préoccupations cutanée: sensible, dark spot, acne, anti-age etc.
Crème hydratante — Scelle l’hydratation et crée une base lisse. À sauter uniquement si votre SPF est une formule assez riche pour faire office de crème hydratante ; la plupart ne le sont pas.
SPF — S’il y a une étape que je ne saute jamais, c’est bien celle-là. Il protège contre les dommages que chaque autre étape s’efforce de prévenir. À appliquer en dernier, généreusement, sur toutes les zones exposées.
Routine PM — Réparer
Nettoyant huileux — Dissout le SPF, le maquillage et le sébum que les nettoyants à base d’eau ne peuvent pas totalement éliminer. À sauter les jours sans SPF ni maquillage, quand un nettoyant moussant doux suffit.
Nettoyant à base d’eau — Nettoie la peau elle-même, pas seulement sa surface. À sauter uniquement si vous avez utilisé une eau micellaire et que votre peau est très sèche ou sensibilisée.
Exfoliant — 2 à 3 fois par semaine, pas tous les jours — Les AHA rééquilibrent la surface ; les BHA dégagent les pores. À éviter les soirs où vous utilisez du rétinol ou un sérum traitant puissant ; c’est en cumulant les actifs que l’irritation commence.
Toner — Même rôle que le matin : réhydrater et préparer la peau à absorber les produits traitants. À sauter si vous optez pour une routine du soir minimaliste.
Sérum traitant — C’est ici que vivent vos actifs de nuit : rétinol, peptides, niacinamide, mucus d’escargot. Mettez les ingrédients puissants de côté les soirs où votre peau récupère du soleil, du stress ou d’une sur-exfoliation.
Crème hydratante — Scelle tout pendant la nuit. Les textures plus riches fonctionnent bien ici.
Par où commencer
Mon conseil ? Commencez par trois étapes. Nettoyant, crème hydratante, SPF. Rendez-les constantes avant d’ajouter quoi que ce soit d’autre. Tout le reste est un bonus.
